Stressworkshop
Voor iedereen met spanningsklachten
In deze workshop krijg je inzicht in wat stress is en hoe het ontstaat. Je leert stresssignalen te herkennen en hoe je er beter mee om kunt gaan.
De workshop vindt plaats in kleine groepjes (max. 6 personen) en is laagdrempelig. Informatie wordt afgewisseld met praktische tips, oefeningen en discussie.
Programma